„Funkcjonuję świetnie… ale kosztem siebie”– warsztat o radzeniu sobie z napięciem
800,00 zł
✨ Warsztat – zatrzymaj napięcie, które się odkłada
Na zewnątrz wszystko działa — pracujesz, ogarniasz, funkcjonujesz.
Ale w środku coraz częściej pojawia się napięcie, które trudno rozładować.
Możesz zauważać, że zaczynasz radzić sobie w sposób, który daje ulgę na chwilę… ale później wraca to samo: napięcie, zmęczenie, poczucie przeciążenia.
Ten warsztat jest dla osób, które chcą to zatrzymać — zanim zacznie przejmować nad nimi kontrolę.
W kameralnej grupie (max 5 osób) podczas spotkania:
• zobaczysz swoje powtarzające się schematy
• zrozumiesz, co stoi za napięciem
• przyjrzysz się temu, co naprawdę Cię blokuje
• dostaniesz konkretne narzędzia, które możesz wdrożyć od razu
• poczujesz więcej spokoju i kontaktu ze sobą
To bezpieczna, dyskretna przestrzeń — bez oceniania i bez presji.
Po warsztacie odbywa się krótkie spotkanie online, które pomaga utrwalić efekty i odpowiedzieć na pytania.
Opis
Na zewnątrz wszystko wygląda w porządku.
Praca, rodzina, obowiązki… wszystko pod kontrolą.
Ale w środku czujesz napięcie, które rośnie.
Czasem ukrywasz je przed innymi.
Nie pokazujesz tego, tak naprawdę przeżywasz, tłumisz to w sobie.
I próbujesz sobie radzić tak jak potrafisz i żeby nikt się nie zorientował.
Ten warsztat jest dla osób, które działają, funkcjonują, ogarniają życie…
Ale mają swoje sposoby na napięcie, które powoli przestają działać: alkohol, leki, jedzenie, zakupy, praca… To chwilowo „pomaga”, ale później napięcie wraca i widzisz, że zaczynasz funkcjonować coraz gorzej.
Ten warsztat to 1-dniowa, kameralna grupa w Szczecinie (max 5 osób), podczas której razem:
– rozpoznamy powtarzające się schematy zachowań,
– zrozumiemy, co robię, co mi szkodzi i dlaczego,
– zobaczymy, co powstrzymuje mnie od zmiany,
– poznasz praktyczne narzędzia do pierwszych kroków w kierunku zmiany,
– w końcu poczuć więcej spokoju i prawdy w życiu.
💡 Follow-up online: po warsztacie przewidziane jest krótkie spotkanie online, które pozwoli utrwalić wnioski i odpowiedzieć na pytania. Dokładny termin zostanie ustalony z grupą.
📅 Data: 18.04.2026r.
🕘 Godziny: 8:30 – 15:30
📍 Miejsce: ul. Andrea Citroena 8/121 I piętro, 70-772 Szczecin
👥 Kameralna grupa – max 5 osób
💰 Cena: 800 zł
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.