„Funkcjonuję świetnie… ale kosztem siebie”– warsztat o radzeniu sobie z napięciem

Opis

Na zewnątrz wszystko wygląda w porządku.
Praca, rodzina, obowiązki… wszystko pod kontrolą.

Ale w środku czujesz napięcie, które rośnie.
Czasem ukrywasz je przed innymi.
Nie pokazujesz tego, tak naprawdę przeżywasz, tłumisz to w sobie.
I próbujesz sobie radzić tak jak potrafisz i żeby nikt się nie zorientował.

Ten warsztat jest dla osób, które działają, funkcjonują, ogarniają życie…
Ale mają swoje sposoby na napięcie, które powoli przestają działać: alkohol, leki, jedzenie, zakupy, praca… To chwilowo „pomaga”, ale później napięcie wraca i widzisz, że zaczynasz funkcjonować coraz gorzej.

Ten warsztat to 1-dniowa, kameralna grupa w Szczecinie (max 5 osób), podczas której razem:

– rozpoznamy powtarzające się schematy zachowań,

– zrozumiemy, co robię, co mi szkodzi i dlaczego,

– zobaczymy, co powstrzymuje mnie od zmiany,

– poznasz praktyczne narzędzia do pierwszych kroków w kierunku zmiany,
– w końcu poczuć więcej spokoju i prawdy w życiu.

💡 Follow-up online: po warsztacie przewidziane jest krótkie spotkanie online, które pozwoli utrwalić wnioski i odpowiedzieć na pytania. Dokładny termin zostanie ustalony z grupą.

📅 Data: 18.04.2026r.
🕘 Godziny: 8:30 – 15:30
📍 Miejsce: ul. Andrea Citroena 8/121 I piętro, 70-772 Szczecin
👥 Kameralna grupa – max 5 osób
💰 Cena: 800 zł